什么食物中含有胶原蛋白多?
当然是皮类 但是动物肉类中的胶原蛋白分子量太大,人体很难吸收的,建议你选择富含小分子鱼胶原蛋白的产品,我现在吃的是美薇,日本原装进口的,性价比我觉得还不错,主要是深海鱼提取的。
当然是皮类 但是动物肉类中的胶原蛋白分子量太大,人体很难吸收的,建议你选择富含小分子鱼胶原蛋白的产品,我现在吃的是美薇,日本原装进口的,性价比我觉得还不错,主要是深海鱼提取的。收起
富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、...
富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、...
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