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含胶原蛋白的食物

什么食物中含有胶原蛋白多?

当然是皮类 但是动物肉类中的胶原蛋白分子量太大,人体很难吸收的,建议你选择富含小分子鱼胶原蛋白的产品,我现在吃的是美薇,日本原装进口的,性价比我觉得还不错,主要是深海鱼提取的。

当然是皮类 但是动物肉类中的胶原蛋白分子量太大,人体很难吸收的,建议你选择富含小分子鱼胶原蛋白的产品,我现在吃的是美薇,日本原装进口的,性价比我觉得还不错,主要是深海鱼提取的。收起

2010-08-19 11:14:41
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据我所知含胶原蛋白的食品有鱼类,肉皮、猪蹄、牛蹄,同时不能忽视水果蔬菜。 这样营养才均衡。

据我所知含胶原蛋白的食品有鱼类,肉皮、猪蹄、牛蹄,同时不能忽视水果蔬菜。 这样营养才均衡。收起

2010-08-18 17:22:52
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