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800米一年之类可练到多少?

800米一年之类可练到多少秒

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2014-05-19

14 0
三分钟左右

2014-05-19

26 0
您好,,需要个人的天赋,这个是科学训练质和量.以及个人的营养状况,身体情况,,两分十秒应该可以,.两分三秒您的四百米成绩首先要到达五十四秒左右,比较困难吧一年,我两分二十到两分六秒两年,我四百米五十六秒

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