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如何提高田径短跑的爆发力和加速度?

2023-11-23 07:10:09 举报
其他答案
2023-11-23 07:11:36
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进行爆发力训练,如蛙跳、深蹲跳等;进行爆发力训练,如立定跳远、抓举等;进行爆发力训练,如冲刺起跳、爆发跳跃等。

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