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答： 你先确定好比赛那天你上场的时间 如果时间允许，在相同的时间段进行联系 每天练习一次就可...
答： 用八成力先跑完1000米，保持速度再跑300米，最后200米尽力加速冲刺。
答： 在黑白相间的跑道上，留下了你们灿烂的身影。 在枪响的那一刹那，似流星、似闪电， 如骏马奔腾...
答： 一圈才200米？ 偶学校一圈400 不知道感受是否不样 刚开始时 跑快点 拉开距离 在...
答： 运动会加油稿 时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下...
答： 我以前是田径队的 1000米跑个3分30 对我们来说不怎么样 我们通常要跑进3分的 ...
答： 2分50秒吧
答： 3.1分钟，因该是的
答： 如果自身速度不快 最好考虑跟跑 首先对所有参赛队员进行评估 开赛后找到和自己速度想当的跟跑...
答： 1.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追...
答： 肯定会有所提高，但是切记要适量运动，不能超负荷，否则会适得其反。俗话说：临阵磨刀三分快。
答： 不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步...
答： 自己坚持 锻炼 早上 跑3000米 慢跑 训练耐力 然后 每天 都要踢腿 拉筋 这样坚持2...
答： 中午吃些牛肉，也没什么太大用最好提前2小时 ，不要吃太多哦，容易的阑尾炎，还有十天，训练完...
答： 一般跑800的都是用匀速 更何况是1000米了向那些100、200、400米那才是需要...
答： 病情分析： 有吸烟史，跑步后出现的症状，应该就是咽喉炎。 指导意见： 这几天避免剧烈运动，...