怀孕还可以去高原地区吗?一个朋友准备去
先说缺氧对胎儿的影响吧
胎儿宫内窘迫
胎儿宫内窘迫，是指胎儿在母体内缺氧。胎儿缺氧可以是慢性的，也可以是急性的。造成胎儿缺氧的原因也很多，主要有以下几种：
1．某些孕妇患有心、肺、肾等慢性疾病，由于妊娠，加重了心、肺、肾等脏器的负担，有时会出现心脏功能衰竭或贫血。 由于孕妇自身缺血缺氧，导致胎儿缺血缺氧，影响胎儿发育。
⒉ 由于母子血型不合引起胎儿溶血。严重时（由于胎儿溶血量大），可造成胎儿死于宫内。
3．胎盘功能不良。尤其是妊娠晚期，胎盘功能不好，营养物和氧不能渗透到胎儿体内，造成胎儿营养不良，缺血、缺氧。
4．胎儿急性缺氧是孕妇分娩时经常遇到的现象，属急性宫内窘迫，起...全部
先说缺氧对胎儿的影响吧
胎儿宫内窘迫
胎儿宫内窘迫，是指胎儿在母体内缺氧。胎儿缺氧可以是慢性的，也可以是急性的。造成胎儿缺氧的原因也很多，主要有以下几种：
1．某些孕妇患有心、肺、肾等慢性疾病，由于妊娠，加重了心、肺、肾等脏器的负担，有时会出现心脏功能衰竭或贫血。
由于孕妇自身缺血缺氧，导致胎儿缺血缺氧，影响胎儿发育。
⒉ 由于母子血型不合引起胎儿溶血。严重时（由于胎儿溶血量大），可造成胎儿死于宫内。
3．胎盘功能不良。尤其是妊娠晚期，胎盘功能不好，营养物和氧不能渗透到胎儿体内，造成胎儿营养不良，缺血、缺氧。
4．胎儿急性缺氧是孕妇分娩时经常遇到的现象，属急性宫内窘迫，起因多是脐带过短、打结、缠绕、脱垂等。
5．产妇难产或产程过长，未得到及时处理或处理不当。胎儿宫内窘迫往往会被忽视，因为孕妇本身并没有明显的主观感觉，只有产前检查时才会发现胎心减慢或加快（即慢于120次／分，或快于160次／分），胎动减少（24小时少于10次）。
胎儿宫内窘迫可以造成流产、早产、胎死宫内。即使产程短，分娩顺利，但由于胎儿缺氧，损伤胎儿大脑，很有可能导致胎儿出生以后智力低下，反应迟钝，呆傻，甚至成为终身残疾。
引起胎心缺氧，可导致胎盘早剥，妊娠高血压和子痫等
孕妇怎样才能为胎儿获得足够的氧气？
在胎儿大脑的发育过程中，氧是必不可少的物质。
缺氧会延缓或损害胎儿大脑发育，严重影响胎儿出生后的智力。以下几种方法有助于孕妇为胎儿获得足够的氧气或避免胎儿缺氧。
①孕妇房间要始终保持空气新鲜。房间通风良好，不要生火炉、火盆或煤油炉等，冬季取暖以暖气为宜，不要在孕妇的房间内吸烟。
②孕妇尽量不要到厨房、工厂等空气污浊的地方，多去公园、花园、树林散步，呼吸新鲜空气。
③注意摄入足够的含铁食物，避免孕妇患缺铁性贫血，以防止胎儿缺氧。
④在呼吸时，最好采用使横膈下降的腹式呼吸法及扩展胸部的胸式呼吸法。
腹式呼吸法要领：仰躺床上，双腿弯曲，双手放于腹部，深深用力吸气，尽量使腹部隆起，然后再慢慢呼出。重复练习。
胸式呼吸法要领：仰卧，双腿弯曲，双手放于乳房处，深深呼气，尽量使胸部大幅度隆起，然后呼出。
重复练习。
以上两种呼吸法应在妊娠15～25周之间开始练习，然后再慢慢熟练。顺便讲一下，腹式呼吸法可锻炼腹部肌肉，适合全身放松，有缓解分娩阵痛的作用；胸式呼吸法可调整分娩时的呼吸。而深呼吸的练习既可增加氧的供给又有助于分娩的顺利进行。
基于以上这些资料，可知氧气对孕妇和胎儿是非常的重要的，而高原地带空气较稀薄，含氧量较低。同时，上高原可能对孕妇个人也是也是非常危险的，血压和心脏都要承受很大的负担，对些对没上过高原的正常人都是非常困难的(当然对于一直生活在高原上的人除外，不然别人怎么生存)。
所以建议是最好是在没有必要的情况下不要上高原，真的要上的话也要在咨询医生，在医生的建议和指导下再去。同时，要提醒的是不要想到高原去可以吸氧，有资料说过量氧气可致孕妇流产。收起
