左膝盖抽筋怎么办啊? 膝盖抽筋的时候,首先要停止运动,坐下来缓和腿部肌肉,然后用力摁压膝盖正对的后面腘横纹处,摁压两筋之间的委中穴,不一会膝盖抽筋就会缓解。 停止抽筋后大腿和小腿的肌肉会出现酸痛,此时则需要及时地、轻柔地进行按压和揉捏,缓慢松弛腿部肌肉,还可以对腿部和脚踝部进行热敷处理,都能很好缓解疼痛。今后生活要注意对膝盖进行保暖,加强...[展开]
脾胃不好可以吃山药,芡实煲汤; 山药是养胃的佳品,可以多吃;
磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
你好! 腱鞘囊肿是指发生于关节和腱鞘附近的囊肿的一种病症。临床...