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南京膝盖痛要怎么办啊?

2019-04-17 18:29:37 举报
其他答案
2019-04-17 18:31:00
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很多中老年人在久坐或站起时感到膝盖疼痛,也有人是在上下楼梯,尤其是下楼时感觉膝盖疼痛,这种情况多由于髌骨关节紊乱所导致的。对于该病的治疗可以通过以下方法。
当疼痛严重时,可以试着用冰袋冷敷进行物理止疼,或者去医院找大夫开止疼药或者进行超短波治疗。当疼痛缓解后,可以进行系统的膝关节周围的肌肉力量训练,在大腿伸直的位置尽量绷紧大腿前面的肌肉,...[展开]

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