我想瘦肚子怎么做啊[展开]
我想瘦肚子怎么做啊[收起]
你好!锻炼身体,加大运动量,减少热量的摄入,是最好的办法。 建议锻炼身体,多喝水,少吃动物脂肪,每天保证营养的情况下,建议七成饱,晚饭建议更要少吃,如果能忍受,晚饭不吃。加大运动量,做仰卧起坐,减轻腹部脂肪,多吃蔬菜水果,食物的多样化,使身体不缺营养。
我想瘦肚子?如何瘦臀和腿?
怎么瘦肚子?
要怎么样才能瘦下来?
怎么才能瘦肚子呢
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我想瘦!肚子太大了?
怎么办?我想瘦肚子?
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为什么只瘦脸?我想瘦肚子。
可以吗 我想瘦掉大大的肚子我想瘦掉我...
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