我不想运动，可是我想瘦肚子。。。有什么建议呢[展开]
我不想运动，可是我想瘦肚子。。。有什么建议呢[收起]
其实肚子是最好减得地方，每天都慢慢减少饭量，尤其是晚上，平时i多喝水多吃水果，西红柿黄瓜这种含水分多的都多吃点，要是想要见效更快些，那你可以试试清卿轻，这个减肥不错的
做抑卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。
吃饭之后站半个小时再坐下。 平时可以经常收腹，不管站着坐着，也不干扰做其它事情，这应该不算运动吧~
肚子一直回不去怎么办？
经常摸肚子，肚子容易肥？
肚子肚子五个月的肚子算大吗？
怎么感觉肚子小了肚子肚子肚子肚子怎...
趴着能减肚子吗？
肚子胀气怎么办肚子胀气怎么办
肚子大怎么减肚子？
把肚子练下去
怎么减肚子肚子大，要瘦肚子
我的肚子有赘肉，怎么才能最快瘦肚子
你们觉得小吗 这个肚子大嘛有时候肚子...
肚子怎样才能收回去呢？
肚子尖跟肚子圆真的可以看男女吗？
怎么减掉啊，肚子胖？
肚子好大肚子大吗？
宝宝肚子胀气怎么办？
肚子怎么不长呢？
看肚子，看肚子？
本人肚子很大怎么办呢本人肚子很大怎么...
但偶尔听到肚子在叫是怎么回事？
肚子不舒服，肚子胀？
肚子硬怎么办 宝宝肚子胀气？
怎么可以减肚子上的肉我的肚子有三个游...
经常摸肚子肚子会变大？
近几个月俺们肚子的变？
黎明 - 那有一天不想你歌词是什么?
明圣凯 - Nice Day歌词是什么?
明圣凯 - 请你嫁给我歌词是什么?
左小祖咒 - 我不能悲伤的坐在你身旁歌词是什么?
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（1） 要注意清洁，经常洗浴，勤换衣服。（2） 保持皮肤干燥，保持腋窝...（1） 要注意清洁，经常洗浴，勤换衣服。（2） 保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁。（3） 每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剃除，不让细菌有藏身之处。（4） 在治疗中，要保持心情开朗，且不宜做剧烈活动。（5）戒烟酒，少吃强烈刺激的食物。
低血压是指成年人收缩压＜12千帕（90毫米汞柱） ?舒张压＜8千帕（6...低血压是指成年人收缩压＜12千帕（90毫米汞柱） ?舒张压＜8千帕（60毫米汞柱）。理论上讲跟贫血并没有直接联系。 中医认为本病之因，多为久病体虚，气血暗耗；或饮食失调，损伤脾胃，化源不足，终致气血精亏，鼓动无力而发本病。原发性低血压的治疗主要在于增强体质，合理锻炼身体，平时宜增加营养，如善用食疗则更有利于减轻症状，收到事半功倍之效，下面给大家介绍几款食疗的方法： 升压茶 材料：肉桂10克，炙甘草10克，桂枝10克。 制作：将上述3味药研成粗末，每次用上述药粗末的混合品，放适量于茶缸中，滚开水泡约10分钟后，即可饮用，当茶频服。 功用：适用于以阳虚证为主的患者。 韭菜汁 材料：韭菜适量。 制作：将韭菜捣烂取汁，每日早晨服1杯。 功用：常服用，可使血压恢复正常。适用于以阳虚证为主的患者。 天麻鲤鱼头 材料：天麻10克，何首乌20克，核桃仁40克，鲤鱼头一个。 制作：上锅蒸熟后，早晚服食。 功用：适用于肝肾不足的患者。 鲫鱼粥 材料：鲫鱼1条，糯米6O克。 制作：将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周服两次，连服两个月。 功用：适用于脾胃虚弱的患者。 参枣米饭 材料 ：人参6克，糯米50克，大枣20克，白糖适量。 制作：将人参或潞党参（如用潞党参需要30克）放入瓷盆中，加水适量浸泡，然后煎煮 30分钟以上，捞出人参、大枣，放在蒸熟的 糯米饭上，将药液加白糖，煎成浓汁，倒在饭上即可食用。 功用：适用于以气虚证为主的患者。 归参山药猪心 材料：猪心200克，当归10克，潞党参30克，山药20克，食盐3克，调料适量。 制作 ：将猪心切开，剔去筋膜，洗净，放入锅内，加少许盐。将党参、当归、山药装入多层纱布袋内，扎紧袋口，亦放入锅内。加水 适量，清炖至猪心熟透，捞出猪心，切成薄片，用米醋、姜丝、大蒜、香油适量拌食。 功用：适用于以气血虚证为主的患者。 适度锻炼,我说阿姨你每天跑80分钟就算慢跑也别那么长时间,身体是革命的本钱,您保重啊....
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