如何与别人建立信任？
例子：如果你需要告诉一个朋友她浪费了你很多时间, 你要友好的解释她哪里不对，言语要客观，不要武断。但同时也要想到他的能力和对你的价值，如果可以，就告诉对方怎么弥补（不是极力建议什么；就算可以给建议也不要）然后专心听她怎么说。
可以这样说: “XXX，好像你和XX出了什么麻烦事。他说再也不想见到你了。我听他是这么说的…我能看出他不喜欢你这么做[就事论事而非对人，一句善意的谎言也不要有]，他所说的不会改变我对你的看法，你仍然是我最好的朋友，你天资聪颖，前途无量。 你值得别人真实的接纳，我觉得他在你面前有点不安。请告诉我你的感受吧，我能完全理解你。” 分享你的感受。不遇到困难不分享的人会让...全部
例子：如果你需要告诉一个朋友她浪费了你很多时间, 你要友好的解释她哪里不对，言语要客观，不要武断。但同时也要想到他的能力和对你的价值，如果可以，就告诉对方怎么弥补（不是极力建议什么；就算可以给建议也不要）然后专心听她怎么说。
可以这样说: “XXX，好像你和XX出了什么麻烦事。他说再也不想见到你了。我听他是这么说的…我能看出他不喜欢你这么做[就事论事而非对人，一句善意的谎言也不要有]，他所说的不会改变我对你的看法，你仍然是我最好的朋友，你天资聪颖，前途无量。
你值得别人真实的接纳，我觉得他在你面前有点不安。请告诉我你的感受吧，我能完全理解你。” 分享你的感受。不遇到困难不分享的人会让别人觉得冷漠和疏远。你觉得复述一下别人的困难很简单（对你来说），你所说的话毫无同情和理解之心。
人们会觉得你以别人的苦恼为自己的快乐。我们都是有感情和理性的人，生命要平衡，不能偏废。 主动提供信息。 当机会渺茫时，就不要有贪心。要乐于对听众提供信息，证明你毫无保留。要更加明白这一点。
比如：某人不愿承认自己没来周末聚会的原因，而是说把信用卡丢了。
这样说虽然无害，但真相可能大白（也可能听者发觉你在说谎），就破坏了信任。所以要不计代价的诚实。 期待彼此都能敞开。信赖别人能把真相都告诉你。信任的缺失很多时候来自人们已知的事情，还包括他们不知道的事情。
不要怕提出问题，比如“就这么多了吗？”或者“我还需要知道什么吗？”或是“我觉得你还有什么没说。我得知道所有困扰你的事情才能帮你。”只要小心不要给人强势胁迫的感觉；要给对方空间思考如果不向你敞开会怎样。
知道的事情要保密。杜绝谣言，不要胡扯别人的事情，少多嘴。你只能信任言行谨慎的人和那些不多嘴的人，他们继续相信你。如果你说出去，结果就是你的闺蜜不再信任你了。收起
