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米饭 高压锅 蛋白

米饭在用高压锅做后,会出现粘状,有些象粘糕,而且米色呈青灰色,据了解是因高压锅不透气使蛋白没有流失所致,想请教高手问一下这对身体好吗

    高压锅蒸大米饭就是这样的颜色,主要是由于空气没散发出去,是正常的,正高温情况下,大米高速煮熟,不会对人体有害的,米饭在烹调加热的过程中维生素会损失一部分,高压锅焖米快速加热 营养流失的少 高压锅又叫压力锅,沸腾时它的温度可达120度左右。
  因此用高压锅煮米饭比普通锅煮米饭省时间省燃料,并且做出的米饭也香软可口,很受...全部

    高压锅蒸大米饭就是这样的颜色,主要是由于空气没散发出去,是正常的,正高温情况下,大米高速煮熟,不会对人体有害的,米饭在烹调加热的过程中维生素会损失一部分,高压锅焖米快速加热 营养流失的少 高压锅又叫压力锅,沸腾时它的温度可达120度左右。
  因此用高压锅煮米饭比普通锅煮米饭省时间省燃料,并且做出的米饭也香软可口,很受人们欢迎。     米粒表面的结构主要是由纤维素和蛋白质构成的。用高压锅煮米饭,高压锅内的蒸气、水分会更有效地均匀地浸透到米粒内部去,使米粒很快分解变性,变得极易被人体吸收。
  而用普通锅煮饭,由于锅内的压力不大且不均匀,米粒分解变性不彻底,营养不易被人体完全吸收。由此看来,用高压锅煮米饭比普通米饭的营养要高,也好吃。收起

2007-03-05 02:56:36
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