考研二战，压力大怎么办？
谢邀～对于二战的同学来说，确实要承受更大的压力。我身边有很多二战的人，我有了解过他们的想法和心理。下面我给出一些建议，希望对你有帮助。回忆当初决定二战时的心理斗争二战算是一个比较重大的决定，相信你在决定二战前是经过了深思熟虑的。 回想一下你当时是如何做决定的，心里一定有两个声音，一个是二战吧，为了理想的学校、更高的平台、未来的发展拼一把！一个是找工作吧，同学们很多都开始工作赚钱了，二战还不一定能成功。所以，当时你肯定也预见到了选择二战将要承受的压力与辛苦。 接着回想一下当时你是如何说服自己选择二战的，这就是一个增强信心、坚定信念的过程。运动减压运动是一种很好的减压方式，尤其是做自己喜欢...全部
谢邀～对于二战的同学来说，确实要承受更大的压力。我身边有很多二战的人，我有了解过他们的想法和心理。下面我给出一些建议，希望对你有帮助。回忆当初决定二战时的心理斗争二战算是一个比较重大的决定，相信你在决定二战前是经过了深思熟虑的。
回想一下你当时是如何做决定的，心里一定有两个声音，一个是二战吧，为了理想的学校、更高的平台、未来的发展拼一把！一个是找工作吧，同学们很多都开始工作赚钱了，二战还不一定能成功。所以，当时你肯定也预见到了选择二战将要承受的压力与辛苦。
接着回想一下当时你是如何说服自己选择二战的，这就是一个增强信心、坚定信念的过程。运动减压运动是一种很好的减压方式，尤其是做自己喜欢的运动，挥汗如雨之后全身都会畅快不少，也增强了体质。除此之外，还能避免长时间用脑引起的疲劳，使思维保持活跃。
我有个二战的朋友很爱跳舞，即使到了考前45天她还坚持每天去健身房跳舞，她觉得跳完舞后一点儿也不累，反倒活力满满，晚上睡眠也特别好。劳逸结合，留点玩乐时间我们不可能一直保持昂扬向上的学习势头，一定会有倦怠期，这种时候最好不要再硬着头皮学习，也不用紧张，否则会增加焦虑而使得心理压力过大。
给自己放个假，打游戏、看小说、追剧、逛街、美食等等，只要使你感到放松的事情即可。制定详细计划，按计划备考二战之前，对于整个过程要有大规划，大规划下又要有具体的小计划。制定计划之后，按照计划进行备考，这样能保证心里有底，不容易恐慌。
计划不能太满太死，要预留出调整的空间，以防变化。将二战当成一种特别的经历过程中斗志昂扬、全力以赴，对于那个未知的结果看开看淡，无论好坏都是一段经历，都有它的价值和意义。保持这种良好的心态很难，所以尽量让二战的过程充实，让你没有多余的时间和精力想那个结果。
找到志同道合的伙伴如果能找到几个/一群志同道合的好伙伴一起备考，当其中有人想放弃、受到情绪干扰时，互相加油鼓励比一个人陷于情绪中好很多。当然，前提是伙伴要好，不好的可能会让你的状态更差，或者原本状态不错但受到影响而变差。
祝你成功～。收起
