她还没有走出失恋的阴影！我不知道该怎么帮她？

如何快速走出失恋阴影？

为了我喜欢的人可以走出失恋的阴影！开始的时候我去问过一些朋友。如何走出这些烦恼的事情。他们都说如果你是真的爱过,没可能走出去了。可是我不太相信的。于是找了很多的方法。。。。结果我发现。。世界真的很美好。 有很多事情可以作。。。任何事情。不一定是去赚钱。希望大家能够很快的走出情劫,因为只有他可以影响人类的进步。1、适当地发泄情绪：别让悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。要哭，洗澡时水声，可尽情地哭。 要叫，找个无人之处用力嘶喊。要撕，关起门来大力撕个痛快。想倾诉，找知心好友好好谈一谈。但发泄时千万要注意对象，不要任意找人当倒楣鬼，对他乱发脾气、伤害无辜。 2、凝视前方、不回首、保...全部

  为了我喜欢的人可以走出失恋的阴影！开始的时候我去问过一些朋友。如何走出这些烦恼的事情。他们都说如果你是真的爱过,没可能走出去了。可是我不太相信的。于是找了很多的方法。。。。结果我发现。。世界真的很美好。
  有很多事情可以作。。。任何事情。不一定是去赚钱。希望大家能够很快的走出情劫,因为只有他可以影响人类的进步。1、适当地发泄情绪：别让悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。要哭，洗澡时水声，可尽情地哭。
  要叫，找个无人之处用力嘶喊。要撕，关起门来大力撕个痛快。想倾诉，找知心好友好好谈一谈。但发泄时千万要注意对象，不要任意找人当倒楣鬼，对他乱发脾气、伤害无辜。 2、凝视前方、不回首、保持尊严：不要去找他、不要与他联络、不要再眷恋以往。
  虽然我会犯错（人都会犯错）、虽然我有缺点（人都有缺点），但我还有自己的尊严，我要维持自己的尊严，向前看、向前走！ 3、做出不在乎的样子：虽然不可能真正不在乎，但行动上这么说这么做就会影响到内心。
  可以这样想：「他都不在乎了，我为什么要在乎？」或是「对付负心人的最佳办法就是让自己活得好好地。」或是「你要看我难过痛苦，我偏不让你称心如意。」--这些想法可帮助我们不掉入恶劣情绪的漩涡 4、清除他的痕迹：把他给你的东西一一过滤。
  好用的东西可以留起来，会让你回忆过往的东西通通丢掉，免得惹自己伤心生气。也不要去你们以前常去的地方，以免触景伤情，让你情绪低落。 5、拿出纸笔、分别列出他的好处与坏处：如果他的坏处多于好处，那你何必在乎他？如果你心疼的是自己付出的感情，那么算了吧！饶了你自己。
  如果他的好坏处相当，那么别担心，你还会碰到比他更吸引你的人。如果他只有好处没有坏处（或坏处寥寥无几），那你自己就要在下面圈选一项了:(1)他是完美的。（可能吗？）(2)你是盲目的。不是你没真正了解他，就是你所爱恋的是一个虚幻的理想形象（你自己塑造或是他假造出来的）。
  这样的恋爱不真实、不扎实，本来就不能维持，早散早好！ 6、参加活动、和别人在一起、谈有趣的话题：派对、聚会、郊游、舞会、看表演、打球等动态而有很多人参与的活动要敞开心胸参加，并尽量加入别人的谈话，发掘幽默有趣的话题，跟着大家一起笑，心情会转为开朗。
   7、离开去旅行：参加旅行团或与一群朋友到异国、异地去玩或作研究。异地的人文风情会让你耳目一新。视野拓宽，内心产生崭新的感受，旧有的烦恼就缩小、远去、淡薄了。 8、与老友连络：恋爱期间「重色轻友」全然不问老友死活，现在恢复「单身」了，还不趁此机会向老友们「自首忏悔」？有谁会像老朋友一样又了解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你？跟他们在一起，你不用掩饰、自在自得，全然没有失恋之后的自我否定和怀疑，有助恢复本色。
   9、投注于工作与研究：恋爱时容易分心，现在终于可以全心专注在工作与课业上了。化悲痛为力量，好好地努力，会有意想不到的成就，其他的荣誉也会跟着来。这就是所谓的一得一失：上苍关了这扇门，就会为你再开另一扇门。
   以上这几个失恋初期的「特效药」目的在于避免刺激感情与疏导负面情绪，帮助我们在感情风暴中不被整个席卷带走。但是后来的心理建设、情绪平衡、再认清自我需求等后续的步骤，需要在以后的岁月中自我调理与策励。
  し孤星残月ㄣ 回答采纳率:37。9% 2008-08-08 10:58 检举我也是和她一样的。
  真的不知道该怎么办``哎`~`` 我现在只能和很多的朋友在一起 聊天 逛街 这样我就会忘记很多的事情 避免一个人在某个环境 不要喝酒~~ 还有一个 我在一本书上看过 要想真正走出失恋的阴影就要从新在开是恋爱~ 希望我们能找到更好的人 你作为她的朋友 一定要起到作用哦。收起