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◆清蒸鸽子鱼
制法：鸽子鱼加入佐料腌制一小时，然后上笼蒸熟即可。
特点：鸽子鱼鳞少刺稀，肉细味鲜，口感嫩滑，香气扑鼻，不但营养丰富，还具有醒酒的功效。
◆鱼头炖豆腐
特点：
1、豆腐的蛋氨酸含量较少，而鱼肉这种氨基酸含量非常丰富，两者合吃能起到营养上的互补作用。
2、豆腐...全部
◆清蒸鸽子鱼
制法：鸽子鱼加入佐料腌制一小时，然后上笼蒸熟即可。
特点：鸽子鱼鳞少刺稀，肉细味鲜，口感嫩滑，香气扑鼻，不但营养丰富，还具有醒酒的功效。
◆鱼头炖豆腐
特点：
1、豆腐的蛋氨酸含量较少，而鱼肉这种氨基酸含量非常丰富，两者合吃能起到营养上的互补作用。
2、豆腐是高钙食物（内酯豆腐含钙17毫克/100克），而鱼肉则富含维生素D，能促进人体对钙的吸收，发挥营养素的联动作用。
◆红枣炖鸽子
原料：乳鸽1只，香菇100克，红枣15枚，盐、味精适量。
制法：乳鸽宰杀后去毛及内脏，与香菇、红枣共炖熟，加盐、味精适量，调味食用。
◆你不觉得味道怪你就一起弄了吃。收起
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