可以做哪些菜,以及该如何来做。在做的过程中,又要注意些什么。
酸甜猪肝
用料:猪肝300克,菠萝(去皮)100克,葱段10克,番茄一个,白糖150克,白醋125克,湿淀粉35克,酱油10克,麻油5克,生油750克(耗75克)
制法:(1)将猪肝、番茄、菠萝分别切成片,把猪肝放在碗内,加入酱油,湿淀粉,拌和上浆待用。
(2)烧...全部
酸甜猪肝
用料:猪肝300克,菠萝(去皮)100克,葱段10克,番茄一个,白糖150克,白醋125克,湿淀粉35克,酱油10克,麻油5克,生油750克(耗75克)
制法:(1)将猪肝、番茄、菠萝分别切成片,把猪肝放在碗内,加入酱油,湿淀粉,拌和上浆待用。
(2)烧热炒鼎倾入生油,待油温达180℃时,将猪肝下油鼎拉熟后,连油倒入笊篱内沥去油分。远热鼎内放入菠萝、葱段炒一炒,加入糖醋汁烧开后,用湿淀粉打芡,倒入猪肝推匀,颠翻几下,淋入麻油,起鼎装盘便成。
特点:酸甜嫩香。
木耳炒猪肝
主 料: 木耳1两(约40克),猪肝6两(约240克),姜2片,葱段2条,盐、糖各少许。
配 料: 腌料:生粉、生抽、生油各1茶匙,水2茶匙,胡椒粉少许。
做 法: 1、木耳浸软,切去底部硬块,再切成粗丝。2、猪肝洗净抹干再切成厚片,加入腌料腌约10分钟。3、锅烧热,下油2汤匙,爆香姜片,放入猪肝片用大火不停兜炒至熟。4、再放入木耳丝及葱炒匀,加少许糖、盐调味即可上碟。
备 注: 1、木耳猪肝也可用来煮汤,水滚下猪肝木耳,慢火将猪肝浸熟即成。2、猪肝含丰富铁质;木耳去瘀,含纤维质,对肠胃有好处;两者搭配适合体质较差的人士作日常菜。
菜心炒猪肝
主料: 猪肝300克,菜心200克,精盐、姜末、料酒、麻油各3茶匙,花生油1汤匙,味精、蒜茸、胡椒粉各1茶匙,生抽、湿淀粉、干淀粉各0。 5茶匙。
特色: 此菜味道鲜美。
制作方法: (1)猪肝切成大片,用布擦干水分,加干淀粉抓匀。
(2)用一碗放汤、精盐、生抽、味精、胡椒粉、湿淀粉调成汁。
(3)锅放底油,下菜心、精盐,炒熟捞出。
锅放油烧七成热,将猪肝下入旺油锅中滑透捞出。 锅留底油加蒜 茸、姜末炝锅,放入猪肝、菜心和料酒,倒入调好的汁翻匀,加 香油起锅装盘。
麻辣猪肝
主料: 主料 猪肝200克,炸花生米75克。
调料 混合油75克,花椒10粒,干辣椒8克,盐3克,料酒13克,味精3克,酱油、湿淀粉各20克,葱、姜、蒜、糖各8克,汤适量,醋少许。
特色: 麻辣味浓,肝鲜嫩,花生米香脆。
制作方法: (1) 肝、葱、姜切成片,干辣椒切节,葱切段。将肝用盐和料酒拌匀,
用湿淀粉浆好再拌些油。
(2) 用料酒、湿淀粉、葱、姜、蒜、糖、酱油、味精和汤对成汁。
(3) 炒勺烧热往油,油热后先下辣椒、花椒,炸至黑紫色,再下猪肝片,待肝熟透即速注汁入勺,汁开后稍翻炒,滴醋,并加入炸花生米即成。
炒猪肝
材料: 猪肝250克、笋1根、芹菜3棵、胡萝卜半根。
调味料:酒1大匙、蚝油2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、芡汁半大匙。
作法:
1、猪肝切厚片,放入加有1大匙酒的开水中汆一下,待猪肝变白时捞出,浸入冷水。
2、。笋先煮熟再切片;芹菜洗净、切小段;胡萝卜去皮,煮熟再切片;将所有调味料调匀成综合调味料。
3。用2大匙油炒笋片、胡萝卜片和芹菜段,接着放入猪肝同炒,然后淋入综合调味料,炒匀即盛出。
提示:
1、猪肝切厚片,这样比较有弹性,切得太薄一煮就缩反而会变硬。 2、汆烫猪肝时,要多翻动,用手按猪肝片中间,若没有软软的感觉就表示好了,立刻冲冷水可快速降温,保持嫩度
猪肝粥
原料:猪肝200克,大米200克,食油,淀粉,盐,姜或姜粉,葱花,青菜。
做法:将猪肝洗净切片,用油,淀粉,盐,姜或姜粉腌上。 将大米加水煮粥,快熟时放入腌好的猪肝及青菜,再煮几下即可,临出锅放一些葱花。
白油肝片
【原料】 猪肝400克,熟猪油200克,木耳20克,泡辣椒4只,料酒2茶匙,时菜20克,蒜、葱、姜各适量,生粉少许。
【制作过程】
1。 将猪肝(选用新鲜细沙猪肝)洗净,滤干水分,去掉肝筋,切成约0.3厘米厚的“柳叶片”。
2。葱和泡辣椒切成“马耳形”。
姜、蒜去皮切成薄片。木耳发透、洗净、去掉杂质。时菜取真嫩心。
3。将切好的肝片装入碟内,用盐和生粉水拌匀,将酱油、盐、味精、料酒、生粉水加适量的上汤,在碗内调成汁。
4。
烧热锅,下熟猪油烧至七成熟,倒入拌好的肝片,速将肝片炒散,立即下姜、蒜、泡辣椒炒几下,再倒入木耳、葱、菜心翻炒均匀,下调好的汁料即可。
猪肝面
【材料】
猪肝75克、菠菜1棵、葱1根、拉面酌量
调味料
(1)料酒1大匙、淀粉1茶匙
(2)高汤酌量、盐少许、胡椒粉少许
【作法】
1。
猪肝洗净、切薄片,拌入调味料(1)略腌,菠菜洗净切小段,葱切葱花。
2。水烧开煮面,面熟后捞入碗内。
3。高汤烧开,加盐调味后,改小火,放入猪肝及菠菜,一煮开即关火,撒下葱花倒入面碗内。
4。食用时撒少许胡椒粉即可。
【小秘诀】
1。 色泽粉红的猪肝质地较嫩,若色泽太深则猪肝硬。
2。猪肝煮熟后,厚度会增加,所以要切薄一点,不能腌酱油,以免过咸会变硬。
3。猪肝入锅时火要小,汤汁才不会浊,一开即盛出才会嫩。
。收起
猪肝汤: 原料: 芝麻、枸杞、女贞子、核桃各4克,猪肝240克 辅料: 盐2小匙,淀粉适量,姜丝、葱段适量 做法: 1。猪肝洗净、切片,...全部
猪肝汤:
原料:
芝麻、枸杞、女贞子、核桃各4克,猪肝240克
辅料:
盐2小匙,淀粉适量,姜丝、葱段适量
做法:
1。猪肝洗净、切片,再加入淀粉抓匀,使之细嫩。
2。芝麻、枸杞、女贞子、核桃先下锅加3~4碗水熬汤汁,熬至汤汁约剩3碗时,去药渣留汁。
3。将猪肝和姜丝、葱段加进作法2的沸汤中,再煮滚片刻即熄火,调味起锅。
4。
可酌加米酒调味,或再加数片菠菜同煮皆宜。
功效:
1。芝麻、枸杞、女贞子、核桃都是滋补肝、肾的良品,可滋补肝肾虚弱,预防少白头、腰膝酸软、头晕目眩、失聪耳鸣、体力不济等症状;肝、肾虚弱可影响周身,轻者容易疲劳、嗜睡、晕眩,重者头发早白、掉发,牙齿松动,肌瘦肤糙,反应迟钝、性功能降低,适合以此汤品调理、改善。
2。猪肝富含维生素B,维生素B能使白发变黑,并能改善掉发、秃头现象;吸收良好者,还可促进新发长出。
特色:
补气养血,让秀发黑亮,坚固牙齿,补脑助记忆,预防早衰。
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