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吐司的热量大不大?我每天的早餐是3片吐司一杯酸奶,会不会发胖?合理吗?吐司的热量大不大?我每天的早餐是3片吐司一杯酸奶,会不会发胖?合理吗?[收起]

2005-08-18 10:16:16 举报

同步

匿名

其他答案

2018-11-14 14:15:47

250 评论

早上吃吐司面包不会发胖的，建议可以吃全麦面包，减肥主要是要“管住嘴，迈开腿”，适当运动，晚上尽量少吃，只要坚持一定会见到...[展开]

早上吃吐司面包不会发胖的，建议可以吃全麦面包，减肥主要是要“管住嘴，迈开腿”，适当运动，晚上尽量少吃，只要坚持一定会见到效果的。[收起]

提交

2005-08-24 11:43:19

1676 评论

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我觉得不一定吃都多就会胖的个人体质和吸收怎样了,我的早饭吃的很多的我最起码吃5片才能吃饱我是女生!!我一般吃一碗混钝,2个鸡蛋2个油条,还加个包子呵呵有点象猪吧,我172CM,56KG
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提交

2005-08-23 23:52:32

1662 评论

吃一片全麦土司，一份水果，一杯酸奶，一个水煮蛋就足够了又不会发胖[展开]

吃一片全麦土司，一份水果，一杯酸奶，一个水煮蛋就足够了又不会发胖[收起]

提交

2005-08-19 15:06:35

1660 评论

我一般早餐一背酸奶,再加15克麦片.你吃3片可能有点多哦

提交

2005-08-19 00:17:48

1674 评论

不要听他们瞎说，早餐吃得越有营养越多越好，因为你一天所需要的热量都要靠早餐来提供啊～对不对，你听我的吧，是健身房教练告诉...[展开]

不要听他们瞎说，早餐吃得越有营养越多越好，因为你一天所需要的热量都要靠早餐来提供啊～对不对，你听我的吧，是健身房教练告诉我的喔，但是你晚餐就一定要少吃，尽量不要吃主食了！[收起]

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