如果每天吃一袋吐司面包和只喝水 一个月可以瘦嘛?可以瘦多少[展开]
如果每天吃一袋吐司面包和只喝水 一个月可以瘦嘛?可以瘦多少[收起]
人每天大概会消耗1300大卡热量,吐司面包的热量大概在251 大卡(100克),所以你每天摄取的热量只要保持在1300大...[展开]
人每天大概会消耗1300大卡热量,吐司面包的热量大概在251 大卡(100克),所以你每天摄取的热量只要保持在1300大卡左右,就不会继续胖下去,再加上适量的运动,慢慢的一定会瘦下来。但是建议还是要吃些富含蛋白质的食物,以及绿叶蔬菜和水果,因为如果按照你的方法,即使瘦下来脸色也会不好看,营养不够皮肤会变差……而且,只吃吐司面包喝水坚持一个月简直就是酷刑好吗[收起]
可以瘦,但是一正常饮食很快就胖回去了
吐司的热量大不大?我每天的早餐是3片...
减肥期间能吃面包么?什么样的都不限?
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吃吐司面包会长胖吗?吃吐司面包会长胖...
吃吐司会胖吗
我每天下午2点开始,不吃东西,一直保...
请问每天中午只吃素菜不吃饭或者吃全麦...
一天只吃一片土司面包,一杯牛奶,能减...
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天天吃煮菜不吃饭一个月能瘦多少?每天...
想减肥,只吃馒头和花卷可以吗?现在的...
如果我一天只吃全麦面包会不会胖啊?当...
天天中午和晚上把面包当主食?有多少人...
什么也不吃,只喝水,三天能瘦多少斤?
光吃水果蔬菜喝酸奶,一个月能瘦多少斤...
晚上不吃饭减肥,有没有什么坏处?
一天只吃一顿会瘦吗?白天睡觉,就吃晚...
常吃面食很容易发胖吗?那米饭好一点吗...
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减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...
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