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吃馒头当早餐容易发胖吗?

吃馒头会胖吗?
2007-10-25 08:19:08 举报
好评回答
  你好,馒头是谷类食物,因其在制作时经过发酵,所以便于人体吸收,而且软硬合适的馒头有健胃的作用,其中含大量碳水化合物和糖份,完全可以做为主食,但因其有一定硬度和难以吞咽的特点,易引起食管静脉曲张者消化道出血,正常人每天控制好进食量是完全不会有发胖的可能的,反之,由于蛋白和糖都可以转变成脂肪,所以基本上所有能产热的食物在进食过度的情况下都有可能引起发胖,不过总的来说馒头是好东西,可经常食用,祝你健康!。
  
2007-10-25 08:35:14 0 评论
全部答案
2018-11-24 16:56:55
举报550 评论
面条和馒头都是含有淀粉的,而且含淀粉量都差不多情况,如果想控制体重,可以适当控制进食量。    建议注上适当减少,平时可...[展开]
2007-10-25 08:45:57
举报3034 评论
早晨吃馒头不会发胖!相反如果早晨不吃主食的话反而会引起内分泌和消化系统失调,反而会发胖。早晨最好不要吃油炸食品,易容易发...[展开]

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