大米的热量是343千卡/每100克 小麦的热量是350千卡/每100克 米饭是大米做的,面条和馒头是小麦做的.那么,米饭的热量就最低.面粉类的食物,做的越精细,热量就越高,那么,馒头排第2. 面条的热量最高.
大米的热量是343千卡/每100克 小麦的热量是350千卡/每100克 米饭是大米做的,面条和馒头是小麦做的.那么,米饭的热量就最低.面粉类的食物,做的越精细,热量就越高,那么,馒头排第2. 面条的热量最高.收起
在营养物质上没什么区别,100克大米和100克面的热量是一样的.只不过用它们做熟了以后有点区别,分别令人吃得多和少,最好选择米饭其次是饅头最后选择面条.
在营养物质上没什么区别,100克大米和100克面的热量是一样的.只不过用它们做熟了以后有点区别,分别令人吃得多和少,最好选择米饭其次是饅头最后选择面条.收起
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