大家都是怎么减肥的呢,烦躁喔,好胖。老公都没以前看我的眼神了![展开]
我早晨练习跑步两个多月有点效果了,现在买衣服裤子比以前要小一码有点效果打算坚持。
节食加运动,另外多做瑜伽。
用蜂蜜冲醋喝,早上空腹喝一杯,20分钟后再吃早餐,中餐和晚餐后马上再喝一杯。我现在正在喝,呵呵,现在效果还可以。
你现在生了才一个月不要急,会慢慢瘦下来的,要几个月呢,我也是3个月才瘦下来啊
坚持母乳喂养。我没有刻意减肥,要生的时候119,生完出了月子还105呢,现在宝宝3个月了,已经脱离三位数了,可能是跟坚持...[展开]
追问:我听说了21天。有用吗?
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...