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怎样减肥?

怎样不用药物减肥?[展开]
2004-08-27 21:04:39 举报
好评回答
我觉的首先不要盲目的减肥要科学比如吃的方面不要盲目的绝食好吃一些蔬菜之类的好多运动.最重要的是要有毅力既然决定减肥就不要放弃.自己决定做的事就要完成不要拖拖拉拉的的
2004-08-27 21:29:29 0 评论
全部答案
2004-08-28 09:35:12
举报209 评论
    首先,苦瓜是要生着吃才能达到瘦身的效果,而且一天要吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素,这是很有根据的。...[展开]
2004-08-27 22:50:15
举报183 评论
我建议还是多运动,还有饮食上的控制。可是也别忘了营养上的均衡。
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