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跑步能减脸吗?

2004-11-11 08:50:29 举报
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匿名用户 2019-06-10 11:18:51
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    跑步30分钟以上会脱水、体内的脏器增加震动。我常年跑步,每周不少于3次30分钟以上的训练,我也观察过其他跑友和健...[展开]
2004-11-12 14:59:08
举报466 评论
不能,跑步只是帮助你提高你的心脏功能,而且要慢跑40分钟以上才能使得身上的脂肪开始消耗
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