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为什么就是瘦不下来

  我体重110斤,158cm ,21岁,过完春节我马上就要调去海南工作了...[展开]
2006-12-13 19:06:29 举报
好评回答
    减肥最主要的不是你能受得了多少天的饿, 你想呀, 你饿了最多3天, 不吃不喝,第4天你头晕眼花的还能继续饿下去吗, 不会了,你会吃东西,按照你的饮食方式,你暴饮暴食一顿吃了人家可以作3天吃的东西,因为你很饿,也许是肚子瘦了些,饿扁了些,你说你要补回来,让自己的皮肤还是像以前一样的红红润润, 这个时候你就开始反弹了,反反复复,时间过去了,胃病出来了,气色变差了,或许反弹的更加肥了,这个时候你还要去海南,做什么事情都没有信.....[展开]
2006-12-24 12:34:20 0 评论
全部答案
2016-07-20 14:36:57
举报793 评论
小时在吃,少吃点,保证你有效果。冷饮,饮料也不要吃,一周跑3次,先快走3分钟热热身,然后跑4-5公里,大概在40分钟里跑...[展开]
2006-12-16 21:41:58
举报778 评论
你这样太危险了,在这样下去肯定要去医院才能找到你了,
减肥应该用科学的方法,单单靠节食是不可行的,对身体非常不利,如果有...[展开]
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