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每天晚上不吃饭能减肥吗

好多人都说不吃晚饭能减肥,真的可以吗?[展开]
2013-04-15 09:30:45 举报
好评回答
不吃晚饭,确实能起到一定的减肥效果。我之前试过一段时间,体重也减掉5、6斤。本来还想继续减下去的,但是不知道是不是长期不吃晚饭,搞到胃有点问题,一直胃痛,所以以后再也不敢不吃晚饭减肥了。后来看到说清肠排毒可以减肥,然后就每个月都用舒泰清清肠,真的排出很多宿便、垃圾,而且坚持3个月后,身材好像也变得越来越苗条了
2013-04-16 14:11:32 5 评论
全部答案
匿名用户 2017-02-18 16:46:01
举报6390 评论
  可以减肥,不吃晚饭不算节食,严格来说也是属于控制饮食,只要白天有正常吃午餐给身体补充足够的营养晚饭是可以不吃的,晚饭...[展开]
2013-04-19 16:07:37
举报6360 评论
可以的,但是如果一段时间,你回复正常饮食后,体重是会反弹的
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