很多人说吃蛋可以减肥,但一天只吃一个或两个鸡蛋可以减肥吗,米饭可以吃吗?[展开]
所谓的吃蛋可以减肥,也得控制吃的数量。比如,在减肥的过程中,每天保持早晨吃一个鸡蛋即可,也就是营养足够了,剩下的吃点素食呀,水果呀即可,这样减有利于健康。
报纸讲 日本研究表明男士一天一个吃鸡蛋,死亡率大大增高 所以 恨他 就请他吃鸡蛋
不可以.吃饭只饱7分.
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...