鸡蛋是蛋白质,低热量。到底能不能起到减肥作用呢?
看你是男的女的,鸡蛋黄含有非常高的胆固醇,男的一天一个,或许还行,女的一天一个会有胆固醇摄入过量的危险。其实不要过度担心胖瘦,每个人都有自己独特的形体,盲目的追求最终是自己失去健康。只要少吃油炸食品,按时吃饭,多吃蔬菜,绿色健康,多运动,就能保持最佳体形。
不能的,你可以少吃水果多運?樱? 如果你?]有?r間的?我給發給?⒖? 地址吧:
能减点就好,也不要一下减太多,伤身体。
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