我这个人啊,就是不能做到随意,连咳嗽一声,都要顾及周围人,我怕他们以为我有别的意思,之类的事还很多...怎么能随意一点?
凡事量力而行，不要太刻意的改变自己，那样你也不会快乐，人的性格本来就很难改变，科学的解析，性格是在人生命最初的五年就基本定型，幼年还有改变的可能性，错过最佳改变时期，就很难改变了。所以，不要刻意去为此烦恼。 生活中，随意就好，快乐就好。做真实的自己，你才会更快乐，强求改变自己也是一时的改变，反而还让自己很别扭，你说呢？
入活着，心存善良就好。善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。 心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种...全部
凡事量力而行，不要太刻意的改变自己，那样你也不会快乐，人的性格本来就很难改变，科学的解析，性格是在人生命最初的五年就基本定型，幼年还有改变的可能性，错过最佳改变时期，就很难改变了。所以，不要刻意去为此烦恼。
生活中，随意就好，快乐就好。做真实的自己，你才会更快乐，强求改变自己也是一时的改变，反而还让自己很别扭，你说呢？
入活着，心存善良就好。善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。
心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调到最佳状态，从而提高了机体的抗病能力。
生活中，做到宽容。宽容是心理养生的调节阀。人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。
面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。
学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。
与人交往，有个乐观的心态。乐观是心理养生的不老丹。乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难。
而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。
所以，快乐与否，只是你的一种生活态度。生活中，努力就好，快乐就好！
祝你快乐！
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