如何消除内心的恐惧我是一个49岁
1。二楼柳隶儿朋友的发言颇有参考价值，虽然走出了婚姻，你仍然是你父母的女儿，是你子女的母亲（如果有子女的话），这些角色对于你和家人都有恒久的意义，而且是别人无法替代的，你可以用心去做好，生活会充实很多。
2。走出婚姻虽然不是太好的事情，但是从本质上来说，每个人都是单独来到这个世界，也必将单独离开，即便是一场感冒的病痛都是没有人可以替代，因此，根本上来说，每个人都是要用自己的脚站立，用自己的脚走路，少了个伴，虽然少了个依靠，也同时少了个纠纷，宁愿有纠纷也必须有依靠的话，再走入婚姻也是可以考虑的，大门敞开着，机会很多，朋友介绍，婚介，网络等等，都可以帮你牵线搭桥。
3。单位里面成为年轻...全部
1。二楼柳隶儿朋友的发言颇有参考价值，虽然走出了婚姻，你仍然是你父母的女儿，是你子女的母亲（如果有子女的话），这些角色对于你和家人都有恒久的意义，而且是别人无法替代的，你可以用心去做好，生活会充实很多。
2。走出婚姻虽然不是太好的事情，但是从本质上来说，每个人都是单独来到这个世界，也必将单独离开，即便是一场感冒的病痛都是没有人可以替代，因此，根本上来说，每个人都是要用自己的脚站立，用自己的脚走路，少了个伴，虽然少了个依靠，也同时少了个纠纷，宁愿有纠纷也必须有依靠的话，再走入婚姻也是可以考虑的，大门敞开着，机会很多，朋友介绍，婚介，网络等等，都可以帮你牵线搭桥。
3。单位里面成为年轻人的天下，也是正常的。一个单位，领导往往是年龄比较高，而手下的主力军，通常都是趋向于年轻化。到了你的年龄，再过十年大概也要退休了，是不是，传授你的经验给后辈，安心享受非主力地位的悠闲，何尝不是件美事呢，其实每个行业都是这样，你看二三十年前演主角的香港影星，还有几个还在演主角的，米雪、汪明荃、刘松仁等等，都在安安心心演后辈们的父母亲角色了。
4。心里空荡荡，反映出来的问题，就是当年心里看重的东西，是不是真的有很大的价值，婚姻、事业之外，是否更应该寻找一样东西，才能让内心平静？事实上身外的一切，或者说心外的一切，能让你抓来的，也终究会失去，没有一样是恒久的，而真正属于你自己的，你的全部身心，却正是你值得深入研究的对象，分析自己的心理，浅层的欲望，深层的欲望，理性的、非理性的，自己的价值取向，有意义的，无意义的，做到有自知之明，今后的一举一动，甚至今后几十年的持久动向都会有个发力点。
这样的对内反省和关注，说来容易做来难，因此，建议你可以致力学习心的学问：佛学和心理学。结合自身的情况，认识心的运行规律，做情绪和念头的主人。（如果你能以自我的心理成长作为目标，化解自己的烦恼之后，再致力于帮助别人化解烦恼，那么你一定会觉得时间不够用，有太多东西需要学习，而人生也充满了自我超越、自助助人的快乐）
5。
你说平常朋友不多，你也可以用自己的专业知识，在网上帮助一些有疑惑的朋友，比如爱问这里就是一个很好的平台，既可以帮助别人，也会认识一些志趣相投的朋友，甚至说不定会遇到属于你的姻缘。
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