如何消除内心的恐惧

    回答人的补充   2010-01-22 18:05 其实心里有这种恐惧是很正常的!因为人各不同!有的人潜意识里有很好的自我保护意识!就像我以前刚接触篮球的时候!我的自我保护的潜意识很强!我是班里最高的~但我从不站内线!也不强打不突破!都是靠一味的中远投!所以在我被选进体校前我一点内伤都没有~

但是朋友~接触了篮球~不论你是学习半业余化还是打来玩玩那种街头篮球~你都必须要克服这种潜意识!因为打篮球的时候是无法预料到伤痛何时会突然降临的!
尝试一下吧!或许你会成为突破高手!又或者你会从突破中摔得找不着北!

但是~当你终于敢毫不犹豫的选择持球突破时!你就会找到克服这种恐惧的自信力量!

相信自己吧!

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    。[收起]

给自己的人生做个计划，给自己定个目标，牢记你的计划，然后做一些积极的心理暗示比如在墙上贴励志的图画，把自己的计划写在书上，每天记得看一遍！这就是吸引力法则，你想积极的事物，积极的事物就会到你的身边来，你想消极的事物，那你的下辈子就会在消极中度过！[收起]

    首先，你的现状肯定是能改变的，只要你内心愿意改变的话。
“对自己的将来有一种莫名的恐惧”，其实这种心理很正常，只要是会思考问题的人恐怕都会多多少少的想到这个。因为我们的未来充满许多变数，所以，谁都会去想象。
  但，你既然有工作，以后在经济上该是没大问题吧？比比那些没固定工作，年老后又无依无靠的人，你应该要幸运多了。  再说，你老想这个问题也只会庸人自扰，所以，还是少想吧。
离婚有时却是件好事。
  离开自己爱错了的人，不是少了许多烦恼与伤害吗？不要梦想着靠男人才能快乐。快乐与充实的生活是靠自己去做有意义的事来获得的。为家人----父母、孩子、兄弟姐妹多做些力所能及的事；把自己的工作做到尽量的完美，在工作中尽己所能的帮助别人；走到社会上，多关心公益事业，力所能及的做些利他的事；多交些能说到一起去的朋友；多看看能调整自己不良心态的书籍……总之，要从那个阴影中走出来，不要再顾影自怜。
    
关于在单位里的感觉那点，前面有位老兄已经答的非常完美了，就不多说了。
估计你比较内向，而且因离婚的阴影又使得你很自卑，是吗？内向的人可以考虑多看看佛学方面的书籍来安慰自己，开导自己。
  没有爱好，这个比较麻烦，还是要培养自己的。生活中有一两个会玩的朋友也很重要，最好有这样的朋友带带你去玩，跳舞，散步都可以。  
想开点，每个人都会老的，不要对老之将至过于的忧伤。
  离婚，在现在这个社会也不再是什么稀罕事，因此也不要过于难受。好好爱自己，好好过日子。遇到合适的对象的话，考虑再婚也是一个不错的选择。
祝好运！。[收起]

学会主动找人说话，生活中有了朋友后，人才会爱说话，才会变活跃，在公司主动打招呼什么的啊，如果不想和身边的人说话，可以找网友啊，总之不压抑自己，特别是多看看书 
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转移注意力，想想有什么是自己特别喜欢的，想清楚再去做，为自己活一次吧。生活中关上一扇门，必定有另一扇门为你打开，主要看你如何面对自己。[收起]