男人肾阳虚和肾阴虚都有什么表现？怎么办？

女人肾阴虚的症状是什么，肾阴虚怎么治疗？

肾阴虚，表示为腰膝酸软、头晕、失眠、心烦，两手心、两脚心、心口（五心）发热等，还有月经量少、生殖能力差，女人肾阴虚还会出现脸上长痘，皮肤粗糙暗黄长斑等现象。 女人肾阴虚可以服用君山第二代富硒浓缩六味地黄丸,是药三分毒，建议你以食补为主 有时间煲个汤。 泥鳅汤 1、泥鳅可用器皿装起来，然后拿8成热(太热的话怕把它们烫熟，会掉皮)的开水帮它们烫死（虽然是有点残忍，但对煮的人来说是最简便的方法，开水放进去后泥鳅会四处蹦跳，拿个碟子或什么东西把器皿的口盖一会儿，听见没有弹动的声音就可以了。 ） 2、烫完后你会看到水里很多泡泡，是泥鳅身上滑滑的东西，把它们捞出来，用清水冲一下（如果用米水更佳）...全部

  肾阴虚，表示为腰膝酸软、头晕、失眠、心烦，两手心、两脚心、心口（五心）发热等，还有月经量少、生殖能力差，女人肾阴虚还会出现脸上长痘，皮肤粗糙暗黄长斑等现象。 女人肾阴虚可以服用君山第二代富硒浓缩六味地黄丸,是药三分毒，建议你以食补为主 有时间煲个汤。
   泥鳅汤 1、泥鳅可用器皿装起来，然后拿8成热(太热的话怕把它们烫熟，会掉皮)的开水帮它们烫死（虽然是有点残忍，但对煮的人来说是最简便的方法，开水放进去后泥鳅会四处蹦跳，拿个碟子或什么东西把器皿的口盖一会儿，听见没有弹动的声音就可以了。
  ） 2、烫完后你会看到水里很多泡泡，是泥鳅身上滑滑的东西，把它们捞出来，用清水冲一下（如果用米水更佳）。 3、冲完清水后再用约2茶匙盐把它们腌一下，再冲水。经过这几个步骤，泥鳅身上的粘稠DD基本能去掉了。
   4、把约2片量的姜切丝备用（如果不喜欢姜的也可以用胡椒粉代替）。 5、水开后先放姜丝后放泥鳅，熟了就可以上菜啦~ 山药枸杞子汤 原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
   做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。 海蛤墨鱼汤 原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。
   做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。 木瓜海带乌鸡汤 原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。
   做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。收起