什么样的身材才算完美?
有关专家、学者进行了大量的研究,总结出一套较适合女性的身材标准。
下面是理想身材的比例标准。
1、上、下身比例。以肚脐为界,上下身比例应为5 : 8,符合“黄金分割”定律。
2、胸围。 由腋下沿胸部的上方最丰满处。胸围应为身髙的一半。
3、腰围。在正常情况下,腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围。在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围。 在大腿最上部位的臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围。在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围。在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围。在肩关节与肘关节之间的中部。 上臂围...全部
有关专家、学者进行了大量的研究,总结出一套较适合女性的身材标准。
下面是理想身材的比例标准。
1、上、下身比例。以肚脐为界,上下身比例应为5 : 8,符合“黄金分割”定律。
2、胸围。
由腋下沿胸部的上方最丰满处。胸围应为身髙的一半。
3、腰围。在正常情况下,腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围。在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围。
在大腿最上部位的臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围。在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围。在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围。在肩关节与肘关节之间的中部。
上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围。在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽。两肩峰之间的距离,肩宽等于胸围的一半减4厘米。
骨骼美在于匀称、适度,即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;肩稍宽、 头、躯干、四肢的比例及头、颈、胸的连接适度。
在很多人眼里,高瘦苗条、手长腿长的模特身材就是最棒、最符合美学标准的身材, 其实不然。一般说来,只要具备以下特征皆应视为符合健美身材的标准:体重适中;骨骼 发育正常,关节不显粗大突出;有肌肉,且分布合理,线条流畅、不显粗壮,皮肤富有弹 性,皮脂含量在10%〜24%范围内;站立时头、肩、臀的位置协调,脊柱正向垂直、侧弯 正常;双肩对称、圆润,上身略呈“倒三角”形,腹部扁平,腰紧、圆、实;臀部上翘; 胸廓饱满,乳房丰满而不下垂,正视、侧视女性特征明显等。
其实,体重标准也有年龄上的差异,随着年龄的增长,体重标准的绝对值是逐渐加大 的。然而,如上所说,女性身材美是没有统一标准的,“燕痩环肥”各有适宜。在数字评价 上,我们可用数据作参考,但在生活中还要结合数据训练自己的眼睛以作最终的审美器官, 同样的尺寸,圆腰与扁腰给人的观感或对人体整体比例的影响就会大不相同。
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