爱发脾气

我每天都要发脾气，而且为了小事也发，和家人和男朋友都一样发，特别厉害的那种，我不知道怎么办才好？？请你们帮帮忙，我怕他们不理我讨厌我了，我不想再经常这样。多谢了

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2010-12-10

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    小脾气为可爱，大脾气为泼辣。你每天对着家人和男朋友都要发脾气，而且，按你说的应该是不小的脾气，说明你这个人有以下的缺点：（以下仅仅个人观点，如有雷同纯属巧合） 1。是一个占有欲很强的人，生活中的你想要这样，想要那样，就从来没有试着站在别人的角度想问题 2。
  是一个没有容人之度的人，只要你的亲人，或者男朋友做了一点点你认为不合理的事情，你立马就翻脸，只想着别人按照你的意愿行事，极度自私。   3。做事情直来直去，不懂得含蓄，不懂得用柔的手段解决问题的人。
  很多事情你觉得不对，如果你能用委婉一点语气跟你的亲人或者男朋友沟通，对方大多都会听进去的，你一出口就恶言相向，是人都会受不了的。

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梦***

2010-12-13

72 0

    我原来也好发脾气，为了芝麻粒的点事就大发雷霆，后来我意识了发火伤了别人也伤了自己。我还发现了个问题，越发火越容易发火。（自己的感受）我改的方法是：1时刻提醒自己要冷静。
  2 一不高兴时就马上做深呼吸9次，深呼吸时不能快，要慢匀速。3 转移注意力，找点你喜欢做的事去做，开始静不下心来，忍住了就好了。  一定要忍住，开始时难，坚持住就好了。我是看电视，刚开始看不下去，我坐那做深呼吸，慢慢的就好了。
   我现在改好了，不知我的方法对你是否有用。我想你一定会改好的，因为你自己意识到了。。

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李***

2010-12-10

55 0

自制力的问题了，发脾气之前想想这件事值不值得你去发脾气，如果不值得就不要发脾气，习惯成自然以后就不会老发脾气了。

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1***

2010-12-10

73 0

正常的，女人和男人都是，有阵子容易上火，而且是莫名之火。饮食方面多注意吃清淡的不但可以调节内分泌，而且益气，多喝茶叶茶，少喝外面那些所谓的饮料。保证好自己充足的睡眠时间。再就是调节好自己的内心，凡事看远些。虽然都是些罗嗦话，但是确实是有道理的。一切由心生嘛，呵呵。

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