爱问首页 爱问商城
首页> 生活 >美容/塑身 >减肥/塑身

每天晚上睡觉前做20个仰卧起坐能减肥吗?

每天晚上睡觉前做20个仰卧起坐能减肥吗?假如有一天不做了会反弹吗?[展开]
2016-03-03 16:54:58 举报
其他答案
2016-03-03 16:54:58
举报46 评论
不能!只能提高腹直肌的耐力,增强肠胃的蠕动能力。建议你去进行有氧练习,且不断提高自己的运动负荷方能有效减肥!

类似问题换一批

热点推荐

相关知识 换一批

提问
生活
减肥/塑身
服装/首饰
美容/塑身
购车养车
家电
礼节礼仪
美食/烹饪
购物
购房置业
婚嫁
生活常识
家居装修
交通出行
起名
保健养生
育儿
美容/塑身
减肥/塑身
美发/护发
护肤
祛斑/祛痘
化妆
美白/防晒
减肥/塑身
减肥/塑身
举报
举报原因(必选):
取消确定举报