每天晚上睡觉前做20个仰卧起坐能减肥吗?假如有一天不做了会反弹吗?[展开]
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不能!只能提高腹直肌的耐力,增强肠胃的蠕动能力。建议你去进行有氧练习,且不断提高自己的运动负荷方能有效减肥!
关于减肥的!每天晚上睡觉前做20
仰卧起坐减肥会反弹吗?我昨天晚上
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每天晚上临睡前做50个仰卧起坐能
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睡觉前做仰卧起坐能减肥吗
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