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睡眠不好艾灸什么穴位?

睡眠不好艾灸什么穴位?[展开]
2018-03-13 03:17:06 举报
其他答案
2018-03-13 09:04:58
举报349 评论
病情分析:
你好,一般艾灸你现在所说的神门,百会,涌泉就是可以的,这个保健的方法需要一个过程的,不会立马见效的,耐心的做下去就是可以的。
指导意见:
一般这些穴位有安神定志,活血化瘀的作用,对改善睡眠效果还是很好的,还有就是最好晚上用热水泡一下脚,平时泡酸枣仁喝都是有效果的,祝你健康

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