该怎样消除不良心理暗示?首先我说
你应该庆幸自己能意识到这一点,意识到了就应该避免自我暗示,你是个正常的人,喜怒哀乐,人之常情,你现在是刻意关注这些让你怒让你哀的字眼。
刚才又把你写的东西看了一遍,大部分的内容是说你不希望看到什么样的回答,另外就是简单说明你眼中的那些恶意中伤。 我承认,你所举的例子说明你所面对的是一些或某个不讲理的人,说话很不中听,我挺反感这种话。
好,问题来了,不同的人面对同样的内容会有不同的反应。你所做出的反应是感觉受到打击了,认为真如那人所说的自己问题严重。 事实是什么呢?你好像进了别人的圈套,别人一句话就像咒语一样把你定死了。
那么你了解自己吗?真实的你是怎样的呢?我现在说你没有问题,你和别人...全部
你应该庆幸自己能意识到这一点,意识到了就应该避免自我暗示,你是个正常的人,喜怒哀乐,人之常情,你现在是刻意关注这些让你怒让你哀的字眼。
刚才又把你写的东西看了一遍,大部分的内容是说你不希望看到什么样的回答,另外就是简单说明你眼中的那些恶意中伤。
我承认,你所举的例子说明你所面对的是一些或某个不讲理的人,说话很不中听,我挺反感这种话。
好,问题来了,不同的人面对同样的内容会有不同的反应。你所做出的反应是感觉受到打击了,认为真如那人所说的自己问题严重。
事实是什么呢?你好像进了别人的圈套,别人一句话就像咒语一样把你定死了。
那么你了解自己吗?真实的你是怎样的呢?我现在说你没有问题,你和别人没什么不同,只是心思更细腻,对待问题能有认真的态度,这是我的真实感受,因为我看到帖子知道你想要什么,你可以表达得很清楚。
你能对自己作出真实评价吗?如果不能就找张纸把自己的优缺点列出来,我相信你可以,自己要对自己有个定位,我是这样的人,我会对我的所作所为负责任,我可以掌控自己的情绪。
既然觉得自己是容易受暗示的那类人,我建议你用以上方法增强积极暗示,以消除消极暗示。
成年人要有责任心,你要对自己负责,别人终究是别人,你又何必放心上呢,你管不了别人的嘴,让自己活的快乐才更重要。
我所帮你做的只是个开始,重要的是你要爱护你自己,你懂得这一点,因为你能寻求帮助。
爱己爱人,希望你和家人幸福。
。收起