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减肥:减胳膊和减腿,瘦腰塑形

其实我挺瘦的,165cm个儿体重90几斤,但我总觉得身材还不算完美。   ...[展开]
2006-07-06 14:27:09 举报
好评回答
        嘻嘻,想减大腿吗?有空的时候散散步,平时做什么事情,可以走路的就尽量走路,不要怕累哦!走路走得快效果更佳!
    虽然我的减肥方法有点※&@#,可是很有效,从今年二月份到现在我已经减了9公斤。
  而且是全身同时瘦下来:在一般情况下我都是一天吃一餐,当然啦,饿的时候也可以吃两餐,但是饭量要控制哦,尽量少,这样习惯下来的话,你即使吃得少都不会觉得饿,还有,少吃点肉,最好就吃蔬菜。  一个月只能吃三四次夜宵。
  最重要的一.....[展开]
2006-07-06 15:29:44 0 评论
全部答案
2006-07-08 10:11:16
举报51 评论
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2006-07-07 16:26:53
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