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吃什么东西减？

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2014-10-25 11:25:15 举报

同步

匿名

其他答案

2014-10-25 22:11:04

41 评论

病情分析：
这个首先要注意不要吃高脂高钠食物。
还有坚持运动，每天30分钟
指导意见：
另外就是早晚餐以素食为主。
还有...[展开]

病情分析：
这个首先要注意不要吃高脂高钠食物。
还有坚持运动，每天30分钟
指导意见：
另外就是早晚餐以素食为主。
还有，可以喝服茶水，特别是喝乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢
    喝决明子荷叶茶。都是可以帮助减肥的[收起]

提交

2014-10-25 22:11:04

44 评论

你好，减肥的最好的方法就是适当的饮食控制加上锻炼运动的，这样的减肥的方法是最科学的，但是一些事物也是有减肥的作用的，如芹...[展开]

你好，减肥的最好的方法就是适当的饮食控制加上锻炼运动的，这样的减肥的方法是最科学的，但是一些事物也是有减肥的作用的，如芹菜，韭菜等这些诶粗纤维的事物，可以又助于消化，促进肠道的粪便的排除的，饮食上可以使用粗粮，多吃水果蔬菜，如青瓜，苦瓜，不要吃西瓜，本身含有的糖分较多，更加易胖的[收起]

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