吃什么东西既可以减肥'又降火[展开]
吃什么东西既可以减肥'又降火[收起]
病情分析: 这个首先要注意不要吃高脂高钠食物。 还有坚持运动,每天30分钟 指导意见: 另外就是早晚餐以素食为主。 还有...[展开]
病情分析: 这个首先要注意不要吃高脂高钠食物。 还有坚持运动,每天30分钟 指导意见: 另外就是早晚餐以素食为主。 还有,可以喝服茶水,特别是喝乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢 喝决明子荷叶茶。都是可以帮助减肥的[收起]
您好:您还是缺乏活动导致的,多活动,多吃素食慢慢的会达到您的目的的
你好,减肥的最好的方法就是适当的饮食控制加上锻炼运动的,这样的减肥的方法是最科学的,但是一些事物也是有减肥的作用的,如芹...[展开]
你好,减肥的最好的方法就是适当的饮食控制加上锻炼运动的,这样的减肥的方法是最科学的,但是一些事物也是有减肥的作用的,如芹菜,韭菜等这些诶粗纤维的事物,可以又助于消化,促进肠道的粪便的排除的,饮食上可以使用粗粮,多吃水果蔬菜,如青瓜,苦瓜,不要吃西瓜,本身含有的糖分较多,更加易胖的[收起]
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