如何快速有效的减肥？

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2015-03-10 15:22:05 举报

同步

匿名

其他答案

2015-05-23 15:53:40

32 评论

试试美妞菓吧，它是一种草本梅是食品来的，就是零食，它是通过排宿便排除身体的毒素从而达到瘦身的效果，没有副作用，我朋友用了...[展开]

试试美妞菓吧，它是一种草本梅是食品来的，就是零食，它是通过排宿便排除身体的毒素从而达到瘦身的效果，没有副作用，我朋友用了20天瘦了8斤，真心有效的，威 lingmi930[收起]

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2015-03-10 15:22:05

44 评论

病情分析：
您好,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.
指导意见：
开始培养...[展开]

病情分析：
您好,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.
 
指导意见：
开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功![收起]

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