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计划要孩子,夫妻双方应注意些什么?

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2018-06-09

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双方保持轻松的心情 睡眠要规律 不要熬夜 饮食要健康 多吃蛋白质丰富 维生素丰富食物 如 海鲜 蔬菜 水果 少吃 烧烤 路边摊 快餐 油腻食物 运动要适量 夫妻一起慢跑 跳绳 切勿剧烈运动 夫妻生活要少而精 每周两到三次 排卵期 次数可增加 戒烟戒酒戒夜宵 祝早得贵子!

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