蟑螂是一种常见的害虫，它们在室内环境中很容易出现。蟑螂通常在夜间活动，它们会爬到床上寻找食物或者水源。如果你发现蟑螂爬到了床上，你可能会担心是否还能继续睡觉。

首先，需要明确的是，蟑螂并不是传播疾病的主要媒介。虽然它们身上可能携带一些细菌和病毒，但是它们不会直接传播给人类。因此，如果你发现蟑螂爬到了床上，不必过于担心会感染疾病。

但是，蟑螂也是一种过敏原。它们身上的粪便、头发、皮屑等物质可能会引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。因此，如果你有过敏史，最好避免与蟑螂接触。

另外，蟑螂也是一种害虫。它们可能会在床上留下卵或者粪便，导致床上出现异味和不卫生。因此，如果你发现蟑螂爬到了床上，最好及时清理床上的蟑螂和蟑螂留下的物质，保持床上的卫生。

总之，如果你发现蟑螂爬到了床上，不必过于担心会感染疾病。但是，需要注意蟑螂可能引起的过敏反应和床上的卫生问题。及时清理床上的蟑螂和蟑螂留下的物质，保持床上的卫生，可以让你安心地入睡。