今天早上吃了一碗排骨面,一个炸鸡排,还有6片低糖消化饼,不知道这样子吃会不...[展开]
一周养颜减肥食谱 这份食谱是依据国际上流行的"分食法"(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃,旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康,坚持两个星期,你会发现不仅身材日渐苗条,皮肤也更加细腻光滑。
如感到饿可在早午饭之间加酸奶一杯。 周一 早:咖啡、苹果。 午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫芽汤。 晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽。
周二 早:麦片粥(.....[展开]
用了这么久的产品,比较看好的 要属奇美瘦身贴 我是2个疗程 身材苗条很多,连不太言语的老公 就夸赞了 难得
脸上长痘跟减肥早餐没关系吧。你还是吃营养早餐吧。减肥嘛,多运动就行了。
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...