我产后九个月了,可肚子还是蛮大的没有收缩好，好像怀孕几个月的,我挺苦恼又不...[展开]
我产后九个月了,可肚子还是蛮大的没有收缩好，好像怀孕几个月的,我挺苦恼又不敢吃减肥药,不知道有没有什么办法让我的肚子瘪下去呢？[收起]
常做收腹运动，
上面说的对,我就是这样,已经减了5斤了,还在继续
如何减去肚子的脂肪? 许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂...[展开]
如何减去肚子的脂肪? 许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。 首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 再来就是走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。 最后就是要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。 一般坊间很多瘦身霜，使用后大都只能帮助体内排除水份，无法真正消除脂肪。 甚至有许多瘦身霜，添加号称能分解脂肪细胞的Aminophylline，并且可以让使用者马上见效。事实上，至今并没有相关的临床研究可以证实Aminophylline能分解脂肪，因此想要减除身上多余的脂肪，还是从饮食和生活习惯来改善，才是正本清源之道。 。[收起]
针灸减肥 我姐姐也是生了孩子肚子大 针灸减肥很有效 没副作用[展开]
针灸减肥 我姐姐也是生了孩子肚子大 针灸减肥很有效 没副作用[收起]
支你一招 保鲜膜裹住全身跑步1小时，之后补充VE 1个月可以瘦10斤的！~
热身一下，就做腰腹运动半小时到一个小时，然后在跑跑步什么的。多吃水果蔬菜。
怎么减掉大肚腩生完孩子已经六个多月了...
关于减肥，生完宝宝已经七个月了本以为...
生完孩子后,胖了20斤,如何才能减肥...
生完宝宝快三个月了肚子还很大怎么办?...
生完孩子腹部皮肤松弛生完孩子一年多了...
女人生完小孩,肚子很大要怎么才能瘦下...
我是剖腹生的，生完孩子肚子还大，怎么...
生完宝宝后,肚子上长了肥肉,怎么减掉...
生完孩子8个多月了,肚子还像5、6个...
剖腹产后肚子还是很大怎么办我剖腹产已...
生完孩子后身体一直没有瘦下来，想请教...
产后恢复身材我是顺产的，生完宝宝有四...
生完小孩后肚子上好多赘肉，有什么办法...
生完孩子九个月拉怎么腿酸没劲肚子一会...
产后一年多肚子还很大怎么办产后已经一...
生完小宝宝该怎么减肥肚子上肉能减下去
产后收腹生完孩子后四个月了,现在还有...
生小孩该如何减肥我生小孩子后长胖了，...
宝宝快九个月了还瘦不下来！宝宝从生下...
产后怎样瘦肚子呀?我是剖宫产，宝宝现...
我老婆生完孩子后胯大了怎么办她生完孩...
许嵩 - 蝴蝶的时间歌词是什么?
齐秦 - Run To Me歌词是什么?
齐秦 - 狂流歌词是什么?
齐秦 - Longer歌词是什么?
齐秦 - 狼歌词是什么?
齐秦 - 冷月歌词是什么?
王力宏 - 不可能错过你歌词是什么?
杨林 - 珍重我爱歌词是什么?
齐秦 - 北方的狼歌词是什么?
齐秦 - Fragile歌词是什么?
瑜珈的妙处在于： 通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持...
广告或垃圾信息
不雅词句或人身攻击
色情淫秽
诈骗
激进时政或意识形态话题
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
