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生小孩该如何减肥

我生小孩子后长胖了,不知如何减肥?[展开]
2004-11-07 12:35:06 举报
好评回答
    产后减肥5条建议 

产后为何肥胖 


有些身材苗条的妇女,经过妊娠、分娩,当了妈妈之后,身体逐渐发胖,失去了往日的风韵。究其原因,一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,特别是脂肪代谢失去平衡。
  另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论,在产后的头一个月内,为了哺乳,让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品,使摄入的营养量大大超过需要量,而极少的体力活动又使能量消耗大为降低,最终使机体脂肪细胞充盈。
    .....[展开]
2004-11-18 23:59:21 0 评论
全部答案
2016-08-05 16:16:48
举报257 评论
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举报273 评论
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