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减肥

我要减肥[展开]
2008-05-13 14:10:02 举报
其他答案
匿名用户 2016-10-24 13:46:05
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你好,减肥要运动结合饮食的调整,建议最好是注意坚持每天运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物,少吃油腻的食物
匿名用户 2016-10-24 13:45:14
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您好:一个最简单有效的减肥方法:每天用新鲜苦瓜(切成薄片)和绿茶一起泡茶喝一条苦瓜可分做五、六天泡完(切好后的苦瓜用小保...[展开]
匿名用户 2016-10-24 13:44:10
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你好,西红柿减肥法一向是受人推荐的减肥方法,在饭前吃一个西红柿对减肥起着意想不到的作用。科学研究表明:一日三餐中,至少两...[展开]
匿名用户 2016-10-24 13:43:26
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你好,多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣...[展开]
匿名用户 2016-10-24 13:42:41
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你好,一般减肥是比较慢的,可以采取加大活动量、减少睡眠时间、多食用蔬菜和水果、慢跑、健美操减肥,必要时可以选择抽脂等方式...[展开]

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