爱问首页 爱问商城
首页> 生活 >美容/塑身 >减肥/塑身

晚上不吃饭减肥,有没有什么坏处?

2007-01-20 16:59:06 举报
好评回答
没有坏处,对我来说,我用了一年的时间晚上不吃饭,有的时候吃苹果,当然有的时候忍不住,出去聚会什么没办法了,但在一年时间里差不多都是没有吃晚饭的,我的胃比较好,没什么问题,减了20多斤,其实也挺慢的了。。。。
那还是在高一的时候了,我现在上大学了
现在我采用的是过午不食,2点后什么都不吃了,就喝水,刚开始,不知道效果怎么样呢,应该还可以的
你也可以采用这方法来试试
2007-01-21 08:20:38 1 评论
全部答案
2007-01-20 22:10:22
举报2646 评论
少吃  多运动
早上要吃好,中午吃饱晚上吃少
就可以瘦下来了
但是运动一定要坚持
2007-01-20 19:46:50
举报2660 评论
只要没有胃溃疡,晚上不吃饭没问题,而且减肥见效快。关键是要持之以恒。切忌一边看电视,一边吃零食。那样胖起来很快。
查看其他回答(2)

类似问题换一批

相关知识 换一批

提问
生活
减肥/塑身
美食/烹饪
起名
服装/首饰
美容/塑身
购物
购车养车
生活常识
家电
礼节礼仪
家居装修
保健养生
交通出行
婚嫁
购房置业
育儿
美容/塑身
减肥/塑身
护肤
祛斑/祛痘
化妆
美发/护发
美白/防晒
减肥/塑身
减肥/塑身
举报
举报原因(必选):
取消确定举报