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有试过三日苹果减肥法的朋友吗?

据说这个方法很好,有人试过吗?有效果吗?会不会伤害身体呢?? 对皮肤是好还...[展开]

据说这个方法很好,有人试过吗?有效果吗?会不会伤害身体呢?? 对皮肤是好还是坏?? 谢谢[收起]

2006-08-30 14:40:03 举报

同步

匿名

好评回答

我三年前试过,效果还行,我是一连吃的五天,瘦了两公斤,过了段时间又一连吃了三天,瘦了一公斤。其实这就是节食减肥，不过是在吃饭时间吃苹果，以保证胃酸平衡，对身体应该没有长期伤害，但那几天人会很乏力，精神也不好，对皮肤没有影响。重要的是减下来之后，要有恒心维持体重。这是我的个人感觉。

2006-08-30 14:52:08 1 评论

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2006-08-31 23:16:15

2228 评论

晚上6点以后什么都不要要吃可以多喝水~这样下来一个月能瘦20来斤!!早上和中午的一定要吃呢...但是想减肥晚上可千万什么...[展开]

晚上6点以后什么都不要要吃可以多喝水~这样下来一个月能瘦20来斤!!早上和中午的一定要吃呢...但是想减肥晚上可千万什么都不要吃!坚持下来就可以了[收起]

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2006-08-30 19:08:31

2214 评论

我前一段时间就用的这种方法，没有什么用．

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2006-08-30 16:12:59

2212 评论

还是别相信，不然会后悔的！

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2006-08-30 15:58:46

2244 评论

我也试过,是减了几斤,但是也满容易反弹,而且减肥的过程中满痛苦,我有个跟我一起减的朋友还饿昏到过.见意不用这个办法.
其...[展开]

   我也试过,是减了几斤,但是也满容易反弹,而且减肥的过程中满痛苦,我有个跟我一起减的朋友还饿昏到过.见意不用这个办法.
   其实比较健康的减肥是一个星期瘦一斤,比较现实也比较健康.可以少吃些高脂高热量的东西,饭后不要立即坐,最后饭后2个小时以后散步20分钟是一个比较好的减肥办法,效果也很明显.[收起]

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2006-08-30 15:17:32

2213 评论

我朋友试过，只瘦了３斤，没那么夸张．几乎没有任何感觉，就是腰酸背痛的．

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