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1》蛋黄酱鳕鱼
原料:
鲜鳕鱼块6块、大蒜2瓣、水1/2杯、鸡精1/2小匙、蛋黄酱3大匙、酒、盐、小麦粉、沙拉油
做法:
1.将鳕鱼块用2大匙酒、少许盐腌10分钟。
然后用纸巾将鳕鱼块上的水分拭干,将每一大块切成3小块。大蒜纵向切成两半后,用菜刀的刀背轻轻剁碎。
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1》蛋黄酱鳕鱼
原料:
鲜鳕鱼块6块、大蒜2瓣、水1/2杯、鸡精1/2小匙、蛋黄酱3大匙、酒、盐、小麦粉、沙拉油
做法:
1.将鳕鱼块用2大匙酒、少许盐腌10分钟。
然后用纸巾将鳕鱼块上的水分拭干,将每一大块切成3小块。大蒜纵向切成两半后,用菜刀的刀背轻轻剁碎。
2.将鳕鱼块沾上薄薄的一层小麦粉。铁锅中放入4-5大匙沙拉油,中火加热,放入大蒜炒出香味。
将火开大,加入鳕鱼块,用筷子翻炒至两面呈金黄色。
3. 加入蛋黄酱等煮汁的各种原材料,开大火煮,煮汁被煮干后关火。
2》冬菜蒸鳕鱼
1,锅中加油,煸炒冬菜,加酱油,料酒,胡椒粉,鸡精,加少许水,煮片刻出锅
2,芥兰焯沸水,摆在盘中。
3,将鳕鱼切长条块,加胡椒粉,盐,鸡精,料酒,腌制10分钟。放入蒸锅蒸熟
取出,摆放在芥兰上,将炒好的冬菜连汁浇在鱼上即可。
3》沙律银鳕鱼
原料
银鳕鱼300克,菠萝甜橙各少许,鸡蛋1个,炼乳适量,卡夫奇妙酱150克,盐、柠檬汁各适量,玉米粉少许
制作
1。
将银鳕鱼切成火柴盒大小的块,用少许盐、鸡蛋、玉米粉拌匀;
2。菠萝甜橙均切成小粒,卡夫酱加入少许柠檬汁、炼乳拌匀;
3。锅内放油烧热(以没过鱼块为准),投入鳕鱼炸成金黄色;
4。
把卡夫酱抹在炸熟的鱼块上;
5。将菠萝、甜橙粒撒在卡夫酱上即可上桌。
4》香煎鳕鱼的做法
原料:
4片鳕鱼(每片约180公克)、2个蛋、 1/4杯牛奶、 1杯面粉、 1小匙甜椒粉(paprika)、 1小匙新鲜洋香菜屑(parsley)、 1/4小匙新鲜黑胡椒粉、 1小匙盐、 炸油
制作过程:
1。
在汤碗中打散蛋与牛奶,使之均匀。
2。 在另一个碗中混合面粉、甜椒粉、胡椒、盐与洋香菜。
3。 将鳕鱼排逐片先沾蛋汁,再将两面沾取面粉,并甩去多余粉状物。
4。 油锅烧至八分热后,火力从大火改成中大火;将鳕鱼逐片入锅,或煎或炸,每面煎炸约2分钟,至表皮香酥,鱼肉已熟即可。 食用时,可挤上柠檬汁,增添香味。
。
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