控制不住自己情绪?
病情分析:
一个人的心理活动是长期环境形成的,这个具体原因需要了解你的详细形成原因,下面给你一些控制自己情绪的方法,另外记得早上吃早餐,这对控制情绪很有好处。祝你生活顺利!
指导意见:
加强运动锻炼,特别是集体项目,学会释压力,可以选择倾诉,交谈,也可以采取一些宣泄的方式。
病情分析:
一个人的心理活动是长期环境形成的,这个具体原因需要了解你的详细形成原因,下面给你一些控制自己情绪的方法,另外记得早上吃早餐,这对控制情绪很有好处。祝你生活顺利!
指导意见:
加强运动锻炼,特别是集体项目,学会释压力,可以选择倾诉,交谈,也可以采取一些宣泄的方式。收起