心理烦恼我和他是二婚，我们各有一个孩子
衣食无忧，相夫教子，岂不乐乎？
苦乐皆出于心。我觉得不是没有快乐而缺少了发现快乐感知快乐的心。就像阳光和空气包绕着我们，我们却时常没有感到它门的重要。
你用伟大的母爱抚育着两个孩子；看着孩子一天天成长，难到不快乐？你用辛勤的双手支撑这个家。 是多么有成就感多么快乐 的事呀。与亲人相聚是快乐。分离的思念、牵挂 也是一种幽幽的快乐呀。当你成了“黄脸婆”的时候，你就会为你的孩子成长感到自豪、为你爱人事业的成功感到骄傲---因为这一切都离不开你。
要有自己的活动空间、自己的知心好友。与朋友分享自己的快乐，快乐就要加倍。
这样还是时时的感到不快乐，就试着做一些自己喜欢的事。
做个计划，把你的时...全部
衣食无忧，相夫教子，岂不乐乎？
苦乐皆出于心。我觉得不是没有快乐而缺少了发现快乐感知快乐的心。就像阳光和空气包绕着我们，我们却时常没有感到它门的重要。
你用伟大的母爱抚育着两个孩子；看着孩子一天天成长，难到不快乐？你用辛勤的双手支撑这个家。
是多么有成就感多么快乐 的事呀。与亲人相聚是快乐。分离的思念、牵挂 也是一种幽幽的快乐呀。当你成了“黄脸婆”的时候，你就会为你的孩子成长感到自豪、为你爱人事业的成功感到骄傲---因为这一切都离不开你。
要有自己的活动空间、自己的知心好友。与朋友分享自己的快乐，快乐就要加倍。
这样还是时时的感到不快乐，就试着做一些自己喜欢的事。
做个计划，把你的时间安排好，这样当你做完一件事情后就能产生成就感，而成就感会带给你快乐的感受。
二、每天一定要有相当的时间强度体育锻炼，人在运动的时候脑内能产生内啡肽，令人产生愉快的感觉。这点很重要。强烈推荐做健身操、跳国标舞。
三、多关心他人，帮助他人。比如扫扫公共楼梯，把家里的包装箱、饮料瓶送给捡垃圾的人。
如果有能力还可以帮助更多的需要帮助的人。帮助他人能增加自己内心的愉快感受，使自己快乐起来。
四、换一换生活环境的生活方式。过一天或几天的的穷日子。参加一些体力劳动。做一做农活这些的经历会让你对生活对人生有一个新的认识。
对减轻你心理的不快乐会有很大的作用的。
五、经过一段时间以上做法无效，要尽早去看医生。
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